Desarrolla constancia y enfoque para lograr tus metas, con estos 6 tips del mundo de la danza.

Trazar metas y empezar a andar el camino para lograrlas es común en estos días. El arte de la danza ofrece herramientas que ayudan en este fín. Los bailarines siempre están tratando de lograr algo, ya sea a nivel físico, técnico, mental, emocional o de eventos/proyectos a presentar. La constancia y el enfoque son cualidades que los bailarines desarrollan de modo extraordinario. Estas, son claves a la hora de lograr metas. De mi experiencia como bailarina/maestra comparto 6 tips que ayudan a desarrollar constancia y enfoque.

1️⃣ Mantenerse en el aquí y en el ahora. A menudo los bailarines cambian movimientos, ubicación y expresión ante hechos inesperados en escena. Mantener la atención en el presente te permite adaptar tus acciones rápidamente para lograr tus objetivos. .

2️⃣ Mantener la mente y el cuerpo dispuestos siempre a aprender algo nuevo. En danza, triunfan aquellos que siempre están aprendiendo. Ser humilde y como dicen notables coachs de éxito “ser un alumno para siempre”, te dará los conocimientos para lograr tus metas.

3️⃣ Procurar siempre hacer las cosas “con toda la fuerza”. En lenguaje dancístico a esto se le llama “no marcar”. Significa no hacer nada a medias. Ponle pasión a lo que hagas y tendrás motivos ser constante.

4️⃣ Confiar en tus capacidades y no compararse con otros. En las profesiones de danza, triunfan quienes se superan a sí mismos sin competir contra otros. Tu tienes cualidades únicas que puedes mejorar. Confía en ti “no mires para los lados” y date “la medalla” de la autosuperación.

5️⃣ Pon a prueba tus “limitaciones” y rétate a superarlas. Los bailarines están retándose constantemente. Ej: aprenden zapateo y luego querrán darle velocidad. Al lograr metas, siempre pregúntate si lo puedes hacer mejor o diferente.

6️⃣ Planifica las estrategias para lograr tus metas y organiza bien tu horario. Los bailarines son excelentes gerentes del tiempo. Hacemos otras carreras, hogar, y socializar . Si planificas con tiempo lo necesario para lograr tus metas tendrás menos stress y podrás “tener una vida”.

Espero que estos tips te sean de utilidad para tener el enfoque necesario para lograr no solo las metas de danza, sino también las del resto de las areas de tu vida.